Боль в пояснице
Что делать, если вдруг появились боли в спине? Читайте статью
Врач-невролог, первая категория
Когда за окном весна, начинается активная подготовка садоводов к дачному сезону. А у неврологов в это время прибавляется работы, поскольку увеличивается число обращений пациентов с болевыми синдромами, в основном в нижней части спины.
Острые боли в спине той или иной интенсивности отмечаются у 80-100% взрослого населения. Зачастую болевые ощущения возникают внезапно или постепенно во время неловкого движения, подъема тяжести, при длительном статическом напряжении. В некоторых случаях приступ боли возникает при охлаждении, чаще во время работы или отдыха на сквозняке. При остром возникновении начало приступа часто описывают как толчок, «разрыв», пронзающую, выламывающую боль. Она появляется в глубоких тканях, иногда сопровождается ощущением «хруста». Зачастую боли в спине могут начинаться исподволь в течение 1-2 дней, постепенно усиливаясь. Распространяются они по всей пояснице или в нижних ее отделах, чаще симметрично. Иногда боль отдает в подвздошную область, ягодицы, нижние конечности.
В каждом отдельном случае важно понимать, где находится источник болевых ощущений. Большинство болей в пояснице относится к так называемым «неспецифическим» болям, и связаны они с рефлекторным напряжением мышц.
Так что же делать, если вдруг появились боли в спине?
Я рекомендую обращаться за специализированной медицинской помощью. Это необходимо для того, чтобы было понимание, что именно послужило причиной возникновения болей, а это даст ключ к успешной терапии. Распознать источник боли в пояснице сможет только невролог в Челябинске путем тщательного опроса и тщательного осмотра. Самостоятельное применение лекарственных средств нежелательно. Бывает, что пациенты принимают препараты, необходимости в которых вовсе не было. Самое опасное в самостоятельном приеме лекарств – возникновение побочных эффектов, которые часто связаны с межлекрственным взаимодействием с другими препаратами, которые принимает человек.
В любом случае при работе на даче нужно помнить, что спина должна быть подготовлена к нагрузкам, а для этого хотя бы 15-30 минут в день нужно уделять гимнастике. С осторожностью поднимайте тяжести, особенно, если проблемы со спиной уже когда-либо возникали, делайте перерывы/разминки при длительных статических нагрузках и не переохлаждайтесь.
Будьте внимательны к своей спине, и тогда сезон работ на даче пройдет без неприятностей для Вашего здоровья.Врач-невролог, первая категория
Акции
С 6 по 30 декабря запишитесь на приём и получите до 3 000 рублей! В филиале по адресу ул. Университетская Набережная, д. 28, оплатив консуль...
Вы мечтаете о ребёнке, но долгожданные две полоски не появляются? Вам поставлен диагноз «бесплодие»? Запишитесь на бесплатную консул...