Биоимпедансметрия, или о том, как худеть правильно
Тело человека состоит из воды, белка, минералов и жировой ткани, которые в сумме и составляют вес тела. Сбалансированное количество основных компонентов нашего организма является важным условием для здоровья, хорошего самочувствия и поддержания работоспособности.
Узнать точный состав тела человека можно с помощью специального прибора - биоимпедансметра, который производит измерение, и после компьютерной обработки врач получает подробные данные о его составе. Данное исследование комфортно, безболезненно и безвредно.
Кому показано проведение биоимпедансметрии?
- Людям с избыточной массой тела для контроля эффективности лечения.
- Желающим провести коррекцию своей массы тела (спортсменам, посетителям фитнес-центров, лицам, занимающимся лечебной физкультурой и т.д.).
- Лицам, склонным периодически соблюдать различные виды диет.
Лицам, имеющим дефицит массы тела.
- Всем желающим более детально узнать состав своего тела, чтобы поддерживать его в здоровом состоянии на протяжении всей жизни.
Что показывает биоимпедансметрия, и для чего это нужно?
С помощью этого метода можно определить следующие показатели.
- Индивидуальное значение идеального веса (компьютер, используя данные измерений рассчитает рекомендуемый лично для вас вес)
- Количество жира – более точный показатель по сравнению с индексом массы тела. Возможна ситуация, когда внешние признаки ожирения отсутствуют, индекс массы тела (соотношение массы тела и роста) находится в пределах нормальных значений, но при этом есть выраженный избыток жировой ткани и резкий дефицит других компонентов в составе тела, например, мышечной массы.
В норме содержание жира для мужчин составляет 15-18%, для женщин – 23-28%. Избыточное количество жировой ткани может быть вызвано нарушением работы эндокринной системы, увеличением количества жиров в пище, недостаточной физической активностью. Также опасен показатель количества жировой ткани, находящийся ниже нормы, особенно для женщин, т.к. жировая ткань участвует в синтезе половых гормонов.
- Количество активной клеточной массы – часть нежировой массы тела, включает в себя мышцы, внутренние органы, мозг и нервные клетки.
Активная клеточная масса является необходимым показателем для оценки основного обмена веществ. Можно сказать, что активная клеточная масса играет роль своеобразного «мотора» - чем больше ее количество, тем выше уровень основного обмена организма, тем больше жировой ткани будет «сжигаться» в процессе снижения веса. Очень важно, чтобы снижение веса происходило именно за счет жировой ткани, а количество активной клеточной массы оставалось неизменным. Низкий показатель активной клеточной массы сопровождается невысоким уровнем метаболических процессов и может указывать на недостаточность или несбалансированность пищевого рациона.
- Количество внеклеточной (кровь, лимфа) и внутриклеточной жидкости. Вычисляя жидкости, находящиеся в организме в связанном состоянии, мы можем узнавать имеются ли у человека скрытые отеки.
- Основной обмен веществ (ккал) — энергетические потребности организма в состоянии полного покоя, обеспечивающие функции всех органов и систем, поддержание нормальной температуры тела. Используется для расчета суточного рациона питания.
Калорийность пищевого рациона не должна быть ниже этой индивидуальной цифры. Более строгие ограничения в диете приведут к замедлению обмена веществ, процесс снижения веса либо замедлится, несмотря на то, что съедать Вы будете совсем мало, либо будет снижаться, но не за счет жира, а за счет активной клеточной массы.
По результатам биоимпедансметрии врач-диетолог определит, есть ли у Вас отклонение всех этих показателей от нормы. В дальнейшем это позволит проследить изменения в ходе терапии избыточного веса, при коррекции стиля питания, а также Вашей физической активности.
Как проводят биоимпедансметрию? Измерения проводятся в течение нескольких минут. На щиколотки и запястья накладываются электроды, а результаты обрабатывает компьютер. Принцип работы анализатора основан на измерении электрической проводимости различных тканей организма – биоимпеданса. Данные позволяют врачу разработать подходящую программу похудения для конкретного пациента.
Биоимпедансметрию не рекомендуется проводить беременным женщинам и лицам с кардиостимулятором.
Худейте на здоровье!
Наши врачи

Врач терапевт

медицинский брат по массажу

Директор, главный врач, врач акушер-гинеколог

Заместитель главного врача по экспертизе временной нетрудоспособности, врач невролог

Ведущий врач эмбриолог

Врач гастроэнтеролог

Руководитель филиала по адресу: ул. 250-летия Челябинску, 73, врач акушер-гинеколог

Заведующая отделением аллергологии-иммунологии, врач аллерголог, иммунолог

Заместитель главного врача по стационарной работе, врач анестезиолог реаниматолог

Заместитель главного врача по хирургии, врач эндокринолог, хирург

Врач терапевт, кардиолог

Заведующий отделением скорой медицинской помощи. Врач скорой медицинской помощи.

Врач психиатр, невролог, психотерапевт, нарколог

Заведующая отделением акушерства и гинекологии, врач акушер-гинеколог

Заведующий урологическим отделением, врач уролог

Заведующий отделением травматологии, врач травматолог, ортопед

Заведующая отделением педиатрии, врач аллерголог, иммунолог

Врач-онколог

Врач эмбриолог

Врач пластический хирург
Акции

КАЧЕСТВО Мы работаем на высокоточном и современном оборудовании, которое позволяет получить результат с максимально высокой точност...

Сегодня МЦ «ЛОТОС» - это 10 филиалов в Челябинске, 1 филиал в г. Копейск, 1 филиал в г. Златоуст. Мы находимся рядом с вами, чтобы вы всегд...

Ежегодный профилактический прием акушера-гинеколога предотвращает развитие тяжелых воспалительных процессов. Более 59% заболеваний протекаю...

Вы мечтаете о ребёнке, но долгожданные две полоски не появляются? Вам поставлен диагноз «бесплодие»? Запишитесь на бесплатную консул...