Как ухаживать за зубами

Как ухаживать за зубами

Лечить зубы неприятно и страшно? Этого легко избежать, всего лишь правильно ухаживая за зубами и не забывая о профилактике. Мы расскажем, что нужно делать, чтобы ваша улыбка всегда была ослепительной. Вот 4 совершенно необходимых правила, которые помогут вам сохранить здоровье зубов как можно дольше:

1. Ежедневно правильно чистить зубы. Дважды в день - утром после завтрака и вечером перед сном – надо чистить зубы примерно 2–3 минуты. Форму щетки, ее жесткость, пасту – все это лучше обсудить со своим стоматологом. Он подскажет, что лучше именно для вас, с учетом индивидуальных особенностей. Каждые 2 месяца нужно менять щетку.

2. Питаться сбалансировано. Желательно, увеличить потребление сырых овощей, фруктов, молочной продукции (взрослым можно уменьшить потребление молока, заменить его кефиром, ряженкой, простоквашей). Не обходите своим вниманием море продукты. Например, в морской капусте – большое содержание йода, который влияет на работу щитовидной железы, а последняя в свою очередь регулирует обмен кальция в организме.

3. Уменьшайте потребление кондитерских изделий, сладостей, сахаросодержащих напитков. Они содержат большое количество углеводов, которые нарушают кислотно-щелочное равновесие в полости рта. Щелочная среда сдвигается в кислую сторону, что негативно сказывается на эмали зубов и впоследствии приводит к кариесу. Рыхлая рафинированная углеводная пища легко прикрепляется к поверхности зубов, образуя мягкий налет, позже он пропитывается ионами кальция, калия, магния (из слюны) и превращается в зубной камень. А зубной камень – прекрасное место для микроорганизмов. Именно их продукты жизнедеятельности вызывают кариес и заболевания десен.

4. Регулярно посещайте стоматолога, хотя бы раз в пол года. Врач вовремя сможет выявить заболевание и решить проблему пока она не стала большой. Здоровые зубы – это здоровье всего организма. Это начало всей пищеварительной системы, и проблемы в верхнем участке ведут за собой проблемы во всем желудочно-кишечном тракте.

Будьте здоровы!

Цены

Уважаемые пациенты!
Обращаем Ваше внимание, что стоимость визита к врачу не всегда совпадает с указанной ценой приёма. Окончательная стоимость приема может включать стоимость дополнительных услуг. Необходимость оказания таких услуг определяется врачом в зависимости от медицинских показаний непосредственно во время приёма.

Наименование
Стоимость

Ваше здоровье - наша забота

Главная миссия, которая стоит перед всеми, без исключения сотрудниками медицинского центра, качественная медицинская помощь, уход за пациентами и экстренное решение сложных задач в области медицины.

Прием в день обращения
Прием в день обращения
Cпециалисты высокой квалификации
Cпециалисты высокой квалификации
Современное оборудование
Современное оборудование
Скорая и неотложная медицинская помощь
Скорая и неотложная медицинская помощь
Собственная диагностическая лаборатория
Собственная диагностическая лаборатория

Отзывы

В этом разделе не оставили еще ни одного отзыва.

Здесь вы можете описать как прошел прием с вашим доктором, оставить жалобу или благодарность. Мы всегда читаем ваши отзывы и отвечаем на них.

Нам важно ваше мнение!

Выбери ближайшую клинику

ул. Труда, 187-Б

ул. Труда, 187-Б

Сегодня открыта до 21:00

пр. Ленина, 17

Сегодня открыта до 21:00

ул. 40 лет Победы, 33

Сегодня открыта до 21:00

ул. 250-летия Челябинска, 73

Сегодня открыта до 21:00

ул. Коммуны, 137

ул. Коммуны, 137

Сегодня открыта до 21:00

Хариса Юсупова, 103 (в Парковом)

Хариса Юсупова, 103 (в Парковом)

Сегодня открыта до 21:00

ул. Сони Кривой, 32

ул. Сони Кривой, 32

Сегодня открыта до 21:00

ул. Барбюса, 61

ул. Барбюса, 61

Сегодня открыта до 21:00

г. Копейск: пр.Славы, 7

г. Копейск: пр.Славы, 7

Сегодня открыта до 21:00

16

лет на рынке платных услуг

9

филиалов

18000 +

пациентов в месяц

12

направлений по хирургическому стационару

3000 +

медицинских услуг