Сила физиопроцедур: как помочь себе при боли в шее, простуде, лактостазе

Малкова Ирина Михайловна

Заведующая отделением, врач-физиотерапевт, высшая категория

О возможностях физиолечения рассказывает заведующая физиотерапевтическим отделением медицинского центра «Лотос» Ирина Михайлова Малкова.

Скованность и боль в шее

Приходилось ли вам сталкиваться с ситуацией: утро, впереди долгий и насыщенный рабочий день, а шею сковало так, что повернуть голову в стороны практически невозможно? В голове возникают мысли: от чего это может быть? Начинаем перебирать варианты: сидел под кондиционером, спал на новой, неудобной подушке… Прием у невролога дает окончательный ответ — обострение остеохондроза, миозит. 

Если Вы  хотите быстрее избавиться от мучительной скованности и болей в шейном отделе позвоночника, можно использовать физиопроцедуры. Амплипульс (СМТ), ультратон, токи Дарсонваля обладают противовоспалительным, обезболивающим и противоотёчным действием, снимают мышечный спазм и возвращают подвижность шейного отдела.

«После курса физиопроцедур пациенты отмечают значительное облегчение — уходит боль, восстанавливается подвижность. Главное — не затягивать с обращением за помощью», — Ирина Михайлова Малкова.

Остаточные явления после простуды

Осенью количество простудных заболеваний традиционно возрастает. Болезнь вроде бы уже позади, но всё ещё заложен нос, не проходит кашель, мешая вернуться к привычному образу жизни.

От этих проблем тоже можно избавиться с помощью физиопроцедур. Например, лазер и ультразвук обладают выраженным противоотёчным действием на слизистую носа, снимают заложенность.

А привычное с детства УВЧ оказывает противовоспалительное и бронхорасширяющее действие, помогая избавиться от мокроты и мучительного кашля.

«Физиолечение хорошо переносится, не требует приёма лекарств и помогает организму быстрее восстановиться после болезни», — Ирина Михайлова Малкова.

Лактостаз у кормящих мам

После радостного события — рождения ребёнка — начинаются повседневные заботы. Бесконечная усталость, недосып, нерегулярное кормление… И вдруг утром — красная, болезненная, уплотнённая молочная железа, ребёнок не хочет брать грудь. УЗИ и осмотр гинеколога подтверждают диагноз: лактостаз (застой молока) в молочной железе.

Практически единственный способ быстро решить проблему — ультразвук. Он оказывает расширяющее действие на молочные протоки, улучшает отток молока и устраняет застой. После процедуры сцеживание становится лёгким, боль уменьшается.

«Ультразвук не влияет на состав молока, поэтому отказываться от кормления грудью не приходится. Наоборот, ребенок помогает маме избавиться от застоя, когда его кормят из этой молочной железы после процедуры ультразвука», — Ирина Михайлова Малкова.

Физиотерапия остаётся надёжным способом помочь организму восстановиться, снять воспаление, боль и ускорить заживление. Главное — не ждать, что всё пройдёт само, а вовремя обратиться к врачу и подобрать нужные процедуры.