Медицинские рекомендации «Трактору» от врача «Лотоса»
Заведующая терапевтическим отделением МЦ «Лотос» Яковлева София Васильевна приняла участие в качестве эксперта в новой программе «Свободный лёд» на канале ОТВ.
Программа была посвящена обсуждению последних матчей «Трактора». Команда провела 2 недели в перелётах и ежедневных играх, после которых у нее случился спад.
София Васильевна подробно рассказала о том, что такое акклиматизация и десинхроноз.
Что происходит с организмом при несоответствии времени биологических часов организма человека и времени в месте пребывания при смене часовых поясов?
Как адаптироваться к ситуации, когда нарушаются естественные биоритмы, которые влияют на скорость обмена веществ и эффективность физической нагрузки?
София Васильевна дала практические рекомендации игрокам любимой команды по особенностям питания, сна в зависимости от времени перелета, длительности и направления.
Конечно, не обошлось без автографов и фотосессии с игроками «Трактора».
Кстати, рекомендации нашего врача будут полезны и тем, кто часто летает в разные страны по работе или на отдых.
Смотрите программу с участием нашего специалиста на телеканале ОТВ 11 ноября в 19:45 и на сайте 1obl.ru
Записаться на прием