Неделя профилактики онкологических заболеваний

Дата новости: 29 январь 2024

Рак — коварное заболевание, которое может появиться у любого человека, независимо от возраста, пола или образа жизни.

Однако есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск заболеть раком:

• Проходите регулярные медицинские осмотры. Анализы, ЭКГ, ФОГ, осмотр терапевта, маммография и УЗИ молочных желез (для женщин), осмотр уролога (для мужчин) — регулярные скрининги помогают в выявлении рака на ранней стадии, когда он может быть успешно вылечен.
• Следите за весом. Избыточный вес может увеличить риск развития многих видов рака, включая рак молочной железы, почек, пищевода, желудка и толстой кишки.
• Исключите никотин и алкоголь. Курение — один из главных факторов риска развития рака. А чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск развития рака горла, пищевода и груди.
• Снижайте стресс. Длительное нервное перенапряжение снижает иммунитет и делает организм более уязвимым для заболеваний. Массаж, йога, медитация — выбирайте свой метод релаксации для заботы о здоровье.
• Включите в ежедневный рацион овощи, фрукты, злаки, белки и здоровые жиры (орехи, рыба, авокадо). Избегайте обработанных продуктов, фастфуда и жирной пищи.
• Ведите активный образ жизни. Учёные Национального института онкологии США исследовали около 1,5 млн человек в возрасте от 19-98 лет и выяснили, что регулярная физическая активность снижает риск развития 13 видов рака.

Кроме того, важно понимать, что онкология может иметь наследственную природу из-за повреждений в структуре ДНК. На практике это означает, что из поколения в поколение в семье передается предрасположенность к развитию рака. Мы создали уникальную программу превентивной онкологии по выявлению наследственных мутаций и профилактике раковых заболеваний. В нее входят: прохождение ежегодных обследований, генетическое исследование на предрасположенность к раку, а также ПЭТ-КТ диагностика для выявления опухолей.

Узнать подробности и записаться на прием к специалистам нашей клиники вы можете по телефону +7 (351) 220-00-03.