Причины варикоза

Три причины варикоза:

1. Наследственность.

   Если у кого-то из близких родственников есть эта болезнь, рекомендуется проводить ежегодную проверку у флеболога.

2. Образ жизни

   Стоячая или сидячая работа, большие физические нагрузки на ноги, лишняя масса тела, неправильное питание, регулярное использование каблуков.

3. Беременность

   Во время беременности рекомендуется ношение компрессионных гольфов или чулков.

Сердечно-сосудистый хирург МЦ «Лотос» Гарик Варданян рассказал, что делать, чтобы вены не болели:

• ведите подвижный образ жизни (ходьба, бег, плавание и т.д.);

• во время отдыха держите ноги в приподнятом положении;

• включайте в рацион овощи и фрукты, содержащие клетчатку, ограничьте жирное, острое и соленое;

• носите удобную обувь с каблуком ниже 4 см, при необходимости используйте ортопедические стельки;

• принимайте прохладный душ с особым вниманием на ноги;

• наблюдайтесь у флеболога и периодически делайте УЗИ вен нижних конечностей.