КУРС НА СТРОЙНОСТЬ часть III

Здоровье, стройная фигура и гладкая кожа – лучший подарок к Новому году, который каждый человек может сделать себе сам, разумеется, с помощью профессионалов.

Три месяца читатели Shopping Guide «Я Покупаю. Челябинск» наблюдали за уникальной программой оздоровления, которую в Институте Здоровья и Красоты «ЛОТОС» проходит Марина Суханова, владелица бутика Blacky Dress. Jean Paul. Ее проводником на этом пути стала врач-эндокринолог высшей категории Лариса Скакун.

Лариса Александровна, вы помните, как познакомились со своей пациенткой?

курс на стройность часть 3

Три месяца назад ко мне пришла привлекательная цветущая женщина, которой хотелось позаботиться о себе, потому что появились первые проблемы со здоровьем. Возможность стать немного стройнее и улучшить состояние кожи она разумно считала следствием оздоровления. Марина оказалась очень ответственным человеком, хорошо знакомым с принципами здорового образа жизни, а главное - с сильной мотивацией, так что работать нам было легко. Мы начали с PrimeTest - методики, которая обнаруживает скрытую пищевую непереносимость, узнали, какие продукты вредны для здоровья моей пациентки, оставили индивидуальный рацион и режим питания, которых она теперь придерживается. Кстати, эффект не заставил себя ждать: уже через три недели все жалобы Марины на кожу и на дискомфорт в желудочно-кишечном тракте исчезли.

Это значит, что ей придется всегда соблюдать правила, иначе проблемы со здоровьем вернутся?

Все ограничения по продуктам для Марины будут сняты к концу декабря, и на праздники она сможет есть, что захочет. Разумеется, соблюдая режим и правила ротации, чтобы контролировать пищевую непереносимость, питаться разнообразно, сытно и полноценно. Впрочем, я не уверена, что ей захочется съесть что-нибудь «вредное». Главное преимущество нашей программы в том, что у пациента формируются правильные пищевые стереотипы - и это на всю жизнь.

Марина Суханова: Я всегда старалась питаться правильно, так что почти не ощутила ограничений. Но за три месяца программы изменилось мое представление о вкусной пище, я многое узнала, полюбила новые продукты и рецепты - теперь мое питание уже не будет прежним.

И все-таки, что может поддержать человека в период привыкания к новому рациону?

Процедуры гидроколонотерапии - очищения и детоксикации организма - помогают преодолеть тягу к «запретным» продуктам и улучшить самочувствие. Марина также прошла 10 сеансов акупунктуры, чтобы ускорить сжигание жира и обменные процессы. Много внимания мы уделили уходу за телом. Микротоковая стимуляция привела мышцы в тонус: каждый сеанс, как интенсивная тренировка, только без нагрузки на сердце, легкие и суставы. Кожу тела баловали массажем, скрабированием и грязевыми обертываниями.

С этого и началось активное похудение?

Да, и чтобы оно не сказалось на нежной коже лица, которое теряет объем в первую очередь, косметолог назначила Марине безыгольную мезотерапию и IPL-терапию - две процедуры, благодаря которым кожа не только сохранила упругость, но и стала еще красивее. Марина Суханова: У меня было несколько периодов «плато», когда вес стабилизировался и больше не уменьшался. Это не стало для меня трагедией, я ни на минуту не засомневалась в успехе. Просто убирала весы подальше и продолжала программу, пока вновь не начнутся изменения.

Лариса Александровная, быстрое похудение может негативно отразиться на здоровье?

За всеми изменениями, которые происходят с человеком, в Институте Здоровья и Красоты «ЛОТОС» наблюдает врач и держит их под контролем. И это абсолютная гарантия безопасности: пациенту нужно просто выполнять указания своего доктора.

Какими процедурами вы завершили программу оздоровления и преображения Марины?

На последнем этапе мы добавили процедуру безоперационной липосакции на аппарате UltraShape, чтобы убрать излишки жировой ткани в так называемых «проблемных» местах. На этом же аппарате мы делаем радиоволновой лифтинг - это инновационный метод подтяжки кожи и моделирования силуэта, что очень важно для женщины, которая быстро теряет в весе. Во время процедуры высокочастотное электрическое поле прогревает кожу и она от этого словно «оживает»: активизируется кровоток и обмен веществ, стимулируется синтез коллагена, уже после первого сеанса кожа становится более упругой, подтянутой, гладкой и эластичной. Причем эффект от радиолифтинга нарастает в течение полугода. И, конечно, именно в этот период мы рекомендовали Марине обратить особое внимание на физические нагрузки.

Почему именно теперь?

Я уверена, что похудение и оздоровление всегда начинается с правильного питания. Без этого невозможно добиться убедительных и долгосрочных результатов, а пока человек адаптируется, ему не нужен дополнительный стресс в виде непривычных тренировок. Но когда вопрос с едой решен, нужно увеличить физическую активность, и результат будет великолепным!

Какие тренировки вы рекомендовали Марине?

Она любит плавать, но полезнее всего для нее будет обычная неутомительная аэробика под руководством опытного инструктора - еще немного уменьшить объемы тела и смоделировать точеную фигуру. Каждый городской житель в большей или меньшей степени испытывает дефицит движения. Я советую заниматься не меньше 30 минут пять раз в неделю - при условии правильного питания это самый естественный способ сохранять здоровье, стройность и хорошее астроение. Физкультура тренирует сердечно-сосудистую, дыхательную систему, активизируют обменные процессы. Кроме того, помогает заменить жировую ткань мышечной, гораздо более энергозатратной, так что даже в состоянии покоя человек будет расходовать больше калорий.

Марина, как вы оцениваете эффективность программы?

Я достигла своей цели раньше, чем закончилась программа - можно сказать, что результат превосходный. Уже сейчас я меньше на 15 кг и на 10 см в окружности талии, а ведь еще не проявились результаты от процедуры UltraShape - они нарастают постепенно в течение нескольких месяцев. Это значит, что после Нового года меня ждут еще приятные сюрпризы.

Пришлось ли вам сделать для себя открытия во время программы?

Да, я вдруг поняла и почувствовала, как отзывчив организм на внимание и заботу. Среди всей массы дел, которыми заполнена жизнь, нужно просто помнить об этом.

Заместитель главного врача по хирургии, врач эндокринолог, хирург, кандидат медицинских наук
Руководитель филиала по адресу: ул. 250-летия Челябинска, 73, врач-эндокринолог, нутрициолог
Врач эндокринолог, высшая категория
Врач эндокринолог
Врач детский эндокринолог, высшая категория
Врач эндокринолог
Врач эндокринолог
Врач эндокринолог
Врач эндокринолог
Врач эндокринолог, нутрициолог, врач интегративной медицины
Врач эндокринолог, высшая категория

Акции