Ваш ребенок 1 сентября пойдет в первый класс? Тогда эти советы для вас! Ведь помимо покупки необходимых вещей важно обратить внимание на здоровье ребенка. Школа — это огромный стресс для семилетнего человека. Смена ритма жизни, новый коллектив, кружки секции, дополнительные занятия, — все это не может не отразиться на психологическом и физическом состоянии будущего школьника. Поэтому задача родителей — помочь ребенку адаптироваться к новому жизненному этапу.
Вот простые правила для родителей, как помочь будущему первоклашке подготовиться к школе:
1. Необходимо выстраивать доверительные отношения с ребенком, сформировать психологическую готовность к учебному процессу.
2. Строго соблюдать режим дня. Уже летом необходимо приучать ребенка к новому ритму жизни.
3. Ребенку необходимо сбалансировано и правильно питаться. Важно включать в рацион будущего первоклассника витамины, минералы, белки и полезные углеводы. Последние содержатся в овсяной, гречневой, кукурузной, рисовой крупах, бобовых, помидорах, цветной капусте, брокколи и зелени. Из сладостей лучше отдать предпочтение мармеладу или пастиле, а не шоколадным конфетам или пирожным.
4. Четвертое правило – научить малыша соблюдать общую и личную гигиену.
5. Укрепить организм ребенка, снизить частоту простудных заболеваний помогут регулярные занятия спортом и закаливание.
6. И, наконец, шестая, очень важная рекомендация – прохождение комплексного осмотра у врачей за год или даже два до школы. Не стоит относиться к этому формально, как к ненужной и неприятной процедуре. Ведь если у ребенка будут выявлены отклонения в здоровье, можно успеть провести необходимое лечение и оздоровительные мероприятия.
Пройти медосмотр без очередей и по доступным ценам можно в клинике для детей «ЛОТОС».
Ознакомиться с комплексными программами можно на нашем сайте
"Комплексные программы для детей и подростков".
Здоровый ребенок успешно и с удовольствием учится. А родителям нужно помнить, что для будущего первоклассника важны не столько умения и навыки, сколько уверенность в своих силах и родительской поддержке.
Клиника для детей медицинского центра "ЛОТОС" работает по адресу: ул. Труда 187Б.
Задать все интересующие вопросы и записаться на прием можно по телефону:
+7 351 220 00 03.
Врач-педиатр клиники для детей медицинского центра "ЛОТОС" Кирпичникова Светлана Ивановна